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“一沐三捉发，一饭三吐哺”的解释成语拼音： [yī mù sān zhuō fà，yī fàn sān tǔ bǔ] 成语解释： 沐：洗头；捉：用手攥住；哺：口中含的食物。洗一次头与吃一顿饭要停顿三次。形容渴求贤
“一粥一饭，当思来处不易”的解释成语拼音： [yī zhōu yī fàn，dāng sī lái chù bù yì] 成语解释： 一口粥，一口饭，都应当想到来得不容易。劝告人们要尊重劳动，爱惜粮食成语出处：
