实心球

词性：名词
拼音：shí xīn qiú
注音：ㄕˊ ㄒ一ㄣ ㄑ一ㄡˊ

词语解释

⒈ 也称“药球”。一种轻体操器械。用皮革制成圆球，内塞棉花、布片或沙子。用来锻炼肩带、腰、背和上、下肢力量。可作持球操，以及抛接、投掷等动作。